ada leticia ferreira
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
67 kg
Bisher verloren: 11 kg

Aktuelles Gewicht
56 kg
Erfolg: Verlust von 0,7 kg pro Woche

Zielgewicht
53 kg
Still to go: 3 kg
Comecei minha reeducação alimentar com 67,200, com meta chegar ao 53 kg, nesse meio tempo me apaixonei pela musculação , e juntamente com uma dieta equilibrada estou conseguindo chegar ao meu objetivo.

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ada leticia ferreira's Kochbuch

Kalorien: 215kcal | Fett: 19,14g | Kohlh: 8,38g | Eiw: 6,36g
Pasta de Amêndoas com Cacau
Pasta de amêndoas com cacau, óleo de coco e xilitol.
Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 151kcal | Fett: 14,77g | Kohlh: 1,40g | Eiw: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
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