Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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71 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirolez Ricota, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Kibe Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne. Snacks/Sonstiges: Pêssegos. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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CECI2014's Gewichtsverlauf
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