Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
73,6 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
949 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 71,24g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. Mittagessen: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Abendessen: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|