|
Подсела на тунца. Сильно смущает, что он продается консервированный - консервы я стараюсь не употреблять в принципе. Но вчера после тренировки сделала себе салат с 50 гр тунца, 1 яйцом и огурцами-помидорами и на удивление наелась. НО! На утро никакого отвеса. либо дело в консервах, либо начинаю отекать перед КД.
Кто какой тунец покупает и как его выбирать? Свежего в магазинах не видела, но, думаю, стоит он диких денег, даже если найду.
|
1054 kcal
|
Fett: 57,56g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 56,27g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. Mittagessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Куриный Бульон. Abendessen: Орех Пекан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясо Кролика, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Nutrex Lipo 6 Black, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
|
 Kommentare
В консервах соль, поэтому отвеса нет
12 Jan 17 vom Mitglied: Lady.Simankovichi
|
Таки консервированный тунец держит вес, сцуко. Кому баночку тунца задарить?)
13 Jan 17 vom Mitglied: Khokhter
|
Свежий тунец дорогой, каждый день его не поешь ( Я баночку тунца часто на работу беру вместо перекуса ) Мне очень нравится.
13 Jan 17 vom Mitglied: nata61_rnd
|
850 руб за 500 кг свежезамороженный. Ну так, не дешевенький, конечно, но можно изредка себя им побаловать.
13 Jan 17 vom Mitglied: Khokhter
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|