Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
209 kcal
|
Fett: 5,39g | Eiw: 25,05g | Kohlh: 14,22g.
Mittagessen: Sonda Ameixa Vermelha, Clight Suco Lima Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mara2016's Gewichtsverlauf
|