Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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62,0 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 126,70g.
Frühstück: Plain Muffin, Green Giant Hass Avocado, Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Coffee, Nonfat Dry Milk. Mittagessen: Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Beringer White Zinfandel, Sweet Onions, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Great Value Fat Free Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Cello Chocolate Covered Cherry. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 13 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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