Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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132,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 54,00g.
Frühstück: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Mittagessen: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. Abendessen: Best Foods Light Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Imported French Brie, Medifast S'more Crunch Meal Bar, Medifast Caramel Crunch Meal Bar. mehr...
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4895 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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theWolf56's Gewichtsverlauf
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