Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 22,54g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 90,64g.
Frühstück: Cereal de Trigo (Pre Endulzado), Queso Gouda, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Queso Gouda, Tomate de Árbol, Mi Tierra Carne de Soya, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Arándanos (sin Azúcar, Congelados). mehr...
|
|
1611 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicoleignacia's Gewichtsverlauf
|