Se ve muy rico, lastima que no me sienta bien el choclo tampoco el arroz
19 Jan 17 vom Mitglied: kuraudeatai
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Gracias kura. Terminé más que satisfecho. Bueno. Espero que hayas encontrado un rico reemplazo al choclo y arroz
19 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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19 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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Muy rico y completo tu plato!
20 Jan 17 vom Mitglied: clonada42k
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Gracias clonada. Lleva tiempo preparar las legumbres. Pero vale la pena.
20 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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Gracias Maru. Gracias Hug
20 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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las legumbres se ven interesantes, ¿como las preparas?
20 Jan 17 vom Mitglied: yaninaferreira
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Hola Yani. Absolutamente naturales. Sólo las hiervo. Las mezclo con pimienta y ají molido( me gusta muy abundante) Y las rocío con un poco unas gotas de aceite de oliva.
20 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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20 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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Andres, que onda la remolacha? Yo las deje de lado porque tienen alto valor glucemico,pero supongo que un poco no sumaría demasiado, no?
20 Jan 17 vom Mitglied: marielamatina
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Mariela, no te preocupes con el alto indice glucemico en los vegetales/hortalizas, porque al tener fibra hace que se digiera más lentamente, lo cual hace que no te de esos "picos" de insulina !! Comela sin miedo
20 Jan 17 vom Mitglied: Siemprefirme
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Gracias por la info. Andres,las voy a probar.
20 Jan 17 vom Mitglied: yaninaferreira
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Hola Mariela. Si. La remolacha tiene IG de medio para arriba. Como la banana, ananá. Tiene el doble que el tomate o la zanahoria. Por eso como sólo una por día.
20 Jan 17 vom Mitglied: Andres del sur
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Gracias Yanina y Andrés! 👏👏👏
20 Jan 17 vom Mitglied: marielamatina
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