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Перекус
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1182 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 138,27g.
Frühstück: Банан, Сельдерей, Яблоко. Mittagessen: Кофе с Молоком, Салат, Хинкали. Abendessen: Красные Помидоры, Банан, Хлеб Черный, Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hula Hoop - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Konkurs69's Gewichtsverlauf
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