Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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61,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 137,11g.
Frühstück: Nature Valley Simple Nut Bar - Almond, Cashew & Sea Salt, Green Giant Hass Avocado, Coffee, Nonfat Dry Milk. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Publix Red Delicious Apple (Large). Abendessen: Mellow Mushroom House Calzone. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mint Truffle Dark Chocolate Kisses. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Baden - 15 Minuten, Sitzen - 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi my dear, green arrows are always good!
08 Feb 17 vom Mitglied: warrenwinter
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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