Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Parmalat Leite UHT Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Magro Açúcar Light, Panco Pão de Forma Premium. Mittagessen: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Bacon (Curado, Microondas, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Melancia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ktry_Ktrynq's Gewichtsverlauf
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