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Tiap hari porsi makan makin besar, gimana bisa berhasil coba. Butuh solusi 😥
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 211,80g.
Frühstück: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Abendessen: Kue Bolu, Gula Pasir, Jeruk Nipis, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Prune Kering, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). mehr...
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1243 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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blinkies's Gewichtsverlauf
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