belkiscardozo's Notizen, 20 Mrz 17

me acabo de tomar un champancito con chocolates con mi marido como despedida de mis permitidos... que ultimamente fueron muchos y me estan alejando de mi objetivo. Que ya no es bajar de peso sino lograr un cuerpo mas "fit" que despues de los 40 no es tan facil. Asi que a ponerme las pilas y de nuevo!!! buen comienzo de semana para todos

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1811 kcal

Fett: 85,94g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 183,11g.   Frühstück: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Panqueca de Avena, BC Mermelada de Naranja, La Paulina Queso Crema Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Morenita Café Tostado. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Abendessen: La Serenísima Ricotta Entera, Pastel de Carne de Res, Coles de Bruselas, Huevo Duro, Carne Asada, Pimientos. Snacks/Sonstiges: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, Cormillot Membrillo Light, Port Salut, Manzana, Café Instantáneo, Nestlé Coffee-Mate Lite, Frutos Secos, Mate. mehr...