Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 93,77g | Eiw: 223,20g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Erdbeeren, Kiwi, Äpfel, Banane, Myprotein Kreatin Monohydrat, Biotech USA Glutamin, Whey Protein, Möhren. Mittagessen: inulin, bodylab24 eat clean cookie dough, Protein Bar - Schokolade. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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