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Q mal, me descuide demasiado y aquí están las consecuencias, lo bueno que la salud no se ha dañado pero si no me cuido ahora vendrán las enfermedades así que con toda la fe a volver al régimen y ejercicio
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110 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Colun Yogurt Batido, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas. Mittagessen: Marraqueta sin Miga, San Jose Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Dim Sum (Rollo de Carne y Huevo). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Pan de Pita Blanca. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Si tienes conciencia de tu peso, es un paso importante para continuar...
08 Apr 17 vom Mitglied: Anneliesse
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Negro jara's Gewichtsverlauf
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