Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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442 kcal
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Fett: 15,51g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 24,81g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Jason's Deli Tomato Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Gulden's Spicy Brown Mustard. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Celery, Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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