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aaahh... paling malas olahraga.. tapi pengen kurus gimana doong??
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779 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 82,90g.
Frühstück: Roti. Mittagessen: Telur Puyuh, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Combro. mehr...
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 Kommentare
Gimana mbaa caranyaa.. kasii tippsss 😘😘
26 Apr 17 vom Mitglied: ameera97
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Aku ajja yang sering olahraga turunya susah, apalagi kalo hanya diet nutrisi doang mungkin aku gak mempan 😆
27 Apr 17 vom Mitglied: nurulmia
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Wkwkwkk iyaa yaa...
Intinya harus olahraga yaa 😄😄
27 Apr 17 vom Mitglied: ameera97
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Olahraga paling cepat bakar lemak lho mba. minimal 1 jam perhari bisa cepet turun BB 😀
27 Apr 17 vom Mitglied: Rezzariksa
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kalo sepedaan gtu bisa mba mbaa??
atau harus aerobic zumba dll??
27 Apr 17 vom Mitglied: ameera97
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sepedaan juga bisa bakar lemak kok, tapi gak sebanyak aerobik atau zumba. aku juga rada2 males sih olahraga, cuman jalan kaki ke kampus aja udah bisa dibilang olahragalah hehe yang penting ada pergerakan, gak cuma bergantung sama pola makan untuk nurunin BB
27 Apr 17 vom Mitglied: blinkies
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27 Apr 17 vom Mitglied: ameera97
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ameera97's Gewichtsverlauf
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