Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3632 kcal
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Fett: 114,32g | Eiw: 298,10g | Kohlh: 315,31g.
Frühstück: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Käse, Salami, Schär Körnerbrötchen, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Strawberry White Chocolate, Bodylab24 Protein Bar - Crispy Banana Caramel, Kiwi, Äpfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ketchup, Beste Ernte Junger Spinat, Kartoffelpüree, Pazifischer Kabeljau. Abendessen: Myprotein Glutamin, TNT L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Salzstangen, Ahoj-Brause Brause-Bonbons. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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