Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2017
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3628 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 250,46g | Kohlh: 412,15g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vitakrone Weißkrautsalat, Delique Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Whey Protein, Biotech USA Glutamin, Myprotein Kreatin Monohydrat, TNT Naked L-Citrullin. Mittagessen: KATO Bratwürstchen, Aldi Schweineschnitzel, Nudelsalat. Abendessen: Ketchup, Weißer Reis (Gekocht), Gut & Günstig Salzstangen, Kühne Rote Bete in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Milsani Reine Buttermilch, Ahoj-Brause Brause-Bonbons, Wassereis. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Orton12345's Gewichtsverlauf
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