Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2012
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50,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Total Lean Shake 25 - French Vanilla. Mittagessen: Lean Shake - Swiss Chocolate. Abendessen: Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Split Top Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Alfredo Sauce. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sweetart87's Gewichtsverlauf
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