Так выглядят две работы и вышка
|
1083 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Творог 5%. Mittagessen: Джемы и Варенья, Листья Салата, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Чай, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Листья Салата, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (46г). mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|