Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Lindt Chocolate 70%, Café Espresso, Bizcocho. Mittagessen: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Garofalo Radiatori. Abendessen: Huevo, Cadí Mató del Pirineu, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Borges Nueces, Manzana Roja, Leche de Almendras, Aguacate. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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