приятненько 🌚
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Самбери Сыр Король Артур. Mittagessen: Maxler Протеин Isomax, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Abendessen: Maxler Протеин Isomax, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Черешня, Зеленое Яблоко, Котлета Свиная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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