Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 114,14g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Кедровые Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ Холодный. Abendessen: Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|