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1176 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 118,29g.
Frühstück: Pan de Centeno, Aguacate, Casa Ametller Mozzarella de Bufala, Dolce Gusto Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Huevo Duro, Menestra de Verduras. Abendessen: Angulo Queso Fresco de Burgos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Gullón Tortitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Cerveza Normal, Kellogg's Barrita Special K Chocolate con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Tostada de pan de centeno con aguacate y mozzarella de búfala.
23 Jul 17 vom Mitglied: MariaV86
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23 Jul 17 vom Mitglied: carol183
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23 Jul 17 vom Mitglied: sungel
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Las tengo que probar , que buena pinta ¡¡¡¡
23 Jul 17 vom Mitglied: mencarhj
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