Startdatum: 01 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 105,6 kg
07 Sep 24	105 kg	Recht gut
05 Sep 24	105 kg	Recht gut
03 Feb 24	103,1 kg	Recht gut
02 Feb 24	103,1 kg	Recht gut
01 Feb 24	103,3 kg	Recht gut
30 Jan 24	103,3 kg	Recht gut
25 Jan 24	103,5 kg	Recht gut
24 Jan 24	104 kg	Recht gut
23 Jan 24	104,4 kg	Recht gut
24 Aug 23	97,8 kg	Recht gut
22 Aug 23	99,3 kg	Recht gut
19 Aug 23	97,3 kg	Recht gut
16 Aug 23	98,3 kg	Recht gut
12 Aug 23	97,6 kg	Recht gut
10 Aug 23	98,3 kg	Recht gut
08 Aug 23	98,9 kg	Recht gut
06 Aug 23	97,3 kg	Recht gut
04 Aug 23	97,1 kg	Recht gut
03 Aug 23	97,9 kg	Recht gut
02 Aug 23	97,5 kg	Recht gut
01 Aug 23	99,4 kg	Recht gut
31 Jul 23	98,2 kg	Recht gut
30 Jul 23	97,5 kg	Recht gut
29 Jul 23	97,4 kg	Recht gut
28 Jul 23	96,5 kg	Recht gut
21 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
20 Jul 23	98,8 kg	Recht gut
19 Jul 23	97,3 kg	Recht gut
18 Jul 23	97,4 kg	Recht gut
17 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
15 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
14 Jul 23	97,7 kg	Recht gut
13 Jul 23	97,7 kg	Recht gut
12 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
10 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
09 Jul 23	97,3 kg	Recht gut
08 Jul 23	97,5 kg	Recht gut
07 Jul 23	97,9 kg	Recht gut
06 Jul 23	98,2 kg	Recht gut
05 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
04 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
03 Jul 23	99,1 kg	Recht gut
02 Jul 23	98,3 kg	Recht gut
01 Jul 23	97,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	97,9 kg	Recht gut
28 Jun 23	98,5 kg	Recht gut
27 Jun 23	98,6 kg	Recht gut
25 Jun 23	98,9 kg	Recht gut
24 Jun 23	99,2 kg	Recht gut
23 Jun 23	99,8 kg	Recht gut
22 Jun 23	100,2 kg	Recht gut
13 Jun 23	100,6 kg	Recht gut
06 Jun 23	101,7 kg	Recht gut
31 Mai 23	101 kg	Recht gut
25 Mai 23	102,2 kg	Recht gut
20 Mai 23	103 kg	Recht gut
14 Mai 23	104 kg	Recht gut
10 Mai 23	105,4 kg	Recht gut
01 Mai 23	105,6 kg	Recht gut

Startdatum: 03 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 102,4 kg
12 Apr 23	104,5 kg	Recht gut
31 Mrz 23	103 kg	Recht gut
15 Mrz 23	104 kg	Recht gut
07 Feb 23	102 kg	Recht gut
06 Jan 23	101,6 kg	Recht gut
05 Jan 23	101,7 kg	Recht gut
04 Jan 23	102,4 kg	Recht gut
03 Jan 23	102,4 kg	Recht gut

Startdatum: 28 Sep 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 115 kg
01 Jan 23	100,1 kg	Recht gut
02 Okt 22	96,9 kg	Recht gut
01 Okt 22	97,4 kg	Recht gut
30 Sep 22	95,7 kg	Recht gut
29 Sep 22	96,2 kg	Recht gut
28 Sep 22	95,9 kg	Recht gut
27 Sep 22	96,2 kg	Recht gut
26 Sep 22	97,3 kg	Recht gut
25 Sep 22	96,4 kg	Recht gut
24 Sep 22	97 kg	Recht gut
23 Sep 22	97,1 kg	Recht gut
21 Sep 22	97,2 kg	Recht gut
19 Sep 22	98,4 kg	Recht gut
17 Mai 22	95,1 kg	Recht gut
17 Mrz 22	91,9 kg	Recht gut
14 Feb 22	93,8 kg	Recht gut
12 Feb 22	92,8 kg	Recht gut
05 Feb 22	92,4 kg	Recht gut
01 Feb 22	93,6 kg	Recht gut
02 Jan 22	96,4 kg	Recht gut
12 Jul 21	80,9 kg	Recht gut
11 Jun 21	83,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	84,3 kg	Recht gut
05 Jun 21	84,3 kg	Recht gut
04 Jun 21	85,9 kg	Recht gut
03 Jun 21	85,1 kg	Recht gut
02 Jun 21	86,8 kg	Recht gut
01 Jun 21	86,2 kg	Recht gut
30 Mai 21	86,7 kg	Recht gut
27 Mai 21	87,1 kg	Recht gut
26 Mai 21	87,1 kg	Recht gut
25 Mai 21	87,8 kg	Recht gut
24 Mai 21	88,2 kg	Recht gut
13 Mai 21	86,4 kg	Recht gut
12 Mai 21	85,3 kg	Recht gut
11 Mai 21	87,2 kg	Recht gut
10 Mai 21	86,6 kg	Recht gut
09 Mai 21	86,6 kg	Recht gut
08 Mai 21	86,2 kg	Recht gut
07 Mai 21	85,9 kg	Recht gut
06 Mai 21	86,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	87 kg	Recht gut
04 Mai 21	86,4 kg	Recht gut
03 Mai 21	86 kg	Recht gut
01 Mai 21	86 kg	Recht gut
30 Apr 21	86,3 kg	Recht gut
29 Apr 21	86,7 kg	Recht gut
28 Apr 21	86,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	87,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	87,3 kg	Recht gut
25 Apr 21	86,4 kg	Recht gut
24 Apr 21	87,2 kg	Recht gut
22 Apr 21	86,2 kg	Recht gut
21 Apr 21	86,7 kg	Recht gut
20 Apr 21	86,2 kg	Recht gut
19 Apr 21	85,6 kg	Recht gut
18 Apr 21	85,6 kg	Recht gut
17 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
16 Apr 21	85,6 kg	Recht gut
15 Apr 21	85,6 kg	Recht gut
14 Apr 21	86,2 kg	Recht gut
13 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
12 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
11 Apr 21	85,4 kg	Recht gut
10 Apr 21	85,5 kg	Recht gut
09 Apr 21	85,7 kg	Recht gut
08 Apr 21	85,8 kg	Recht gut
07 Apr 21	86,2 kg	Recht gut
06 Apr 21	86,6 kg	Recht gut
05 Apr 21	86,9 kg	Recht gut
04 Apr 21	87,6 kg	Recht gut
03 Apr 21	88,4 kg	Recht gut
02 Apr 21	87,9 kg	Recht gut
01 Apr 21	88,7 kg	Recht gut
31 Mrz 21	89,6 kg	Recht gut
30 Mrz 21	89,9 kg	Recht gut
27 Mrz 21	88,5 kg	Recht gut
26 Mrz 21	88,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	86,3 kg	Recht gut
24 Mrz 21	86,7 kg	Recht gut
23 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
22 Mrz 21	86,9 kg	Recht gut
21 Mrz 21	87,4 kg	Recht gut
20 Mrz 21	87,2 kg	Recht gut
19 Mrz 21	87,8 kg	Recht gut
18 Mrz 21	87,6 kg	Recht gut
17 Mrz 21	88,2 kg	Recht gut
16 Mrz 21	88,5 kg	Recht gut
15 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
14 Mrz 21	88,7 kg	Recht gut
13 Mrz 21	89,1 kg	Recht gut
12 Mrz 21	89,4 kg	Recht gut
11 Mrz 21	90,1 kg	Recht gut
10 Mrz 21	89,1 kg	Recht gut
09 Mrz 21	90,2 kg	Recht gut
08 Mrz 21	90,2 kg	Recht gut
07 Mrz 21	90 kg	Recht gut
06 Mrz 21	90,6 kg	Recht gut
05 Mrz 21	90,9 kg	Recht gut
04 Mrz 21	90,3 kg	Recht gut
03 Mrz 21	90,7 kg	Recht gut
02 Mrz 21	90,6 kg	Recht gut
01 Mrz 21	90 kg	Recht gut
28 Feb 21	89,5 kg	Recht gut
27 Feb 21	90,1 kg	Recht gut
26 Feb 21	90,5 kg	Recht gut
25 Feb 21	91,1 kg	Recht gut
24 Feb 21	91,1 kg	Recht gut
23 Feb 21	90,9 kg	Recht gut
22 Feb 21	90,9 kg	Recht gut
21 Feb 21	91,1 kg	Recht gut
20 Feb 21	90,8 kg	Recht gut
19 Feb 21	91 kg	Recht gut
18 Feb 21	90,9 kg	Recht gut
17 Feb 21	91,7 kg	Recht gut
16 Feb 21	91,7 kg	Recht gut
15 Feb 21	92,2 kg	Recht gut
14 Feb 21	91,5 kg	Recht gut
13 Feb 21	92,3 kg	Recht gut
12 Feb 21	92,3 kg	Recht gut
11 Feb 21	92,8 kg	Recht gut
10 Feb 21	93,6 kg	Recht gut
09 Feb 21	94,8 kg	Recht gut
08 Feb 21	94,5 kg	Recht gut
07 Feb 21	93,3 kg	Recht gut
06 Feb 21	93,4 kg	Recht gut
05 Feb 21	93,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	93,3 kg	Recht gut
03 Feb 21	92,9 kg	Recht gut
02 Feb 21	93,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	92,6 kg	Recht gut
30 Jan 21	92,6 kg	Recht gut
29 Jan 21	92,6 kg	Recht gut
28 Jan 21	93,4 kg	Recht gut
27 Jan 21	93,6 kg	Recht gut
26 Jan 21	94,5 kg	Recht gut
25 Jan 21	94,5 kg	Recht gut
23 Jan 21	93,4 kg	Recht gut
22 Jan 21	93,7 kg	Recht gut
21 Jan 21	93,9 kg	Recht gut
20 Jan 21	94,1 kg	Recht gut
19 Jan 21	94,5 kg	Recht gut
18 Jan 21	95 kg	Recht gut
17 Jan 21	93,9 kg	Recht gut
16 Jan 21	93,5 kg	Recht gut
15 Jan 21	94,5 kg	Recht gut
14 Jan 21	95 kg	Recht gut
13 Jan 21	95,8 kg	Recht gut
12 Jan 21	97,4 kg	Recht gut
11 Jan 21	98,4 kg	Recht gut
10 Jan 21	99,1 kg	Recht gut
09 Jan 21	99,5 kg	Recht gut
08 Jan 21	99,5 kg	Recht gut
05 Jan 21	100,5 kg	Recht gut
22 Dez 20	97,5 kg	Recht gut
30 Nov 20	103 kg	Recht gut
31 Okt 20	107 kg	Recht gut
28 Sep 20	115 kg	Recht gut