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Makan sore! menjelang besok cheatday hahaha
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1141 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: Gado Gado. Mittagessen: Broiled Baked Squid, Tomatoes, Egg White, Broccoli, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Snacks/Sonstiges: Soy Protein Isolate (Crude Protein Basis, Potassium Type), Soylicious Soybean Milk. mehr...
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reinhartfrans's Gewichtsverlauf
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