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Día 4
Peso: ¿? Cigarrillos: 0
Hoy no he podido ni he querido pesarme. Como buen lunes, voy siempre con unas prisas de loca para no llegar demasiado tarde a la oficina; por otro lado, durante el fin de semana he cometido algunos pequeños excesos que temía que se reflejasen en la báscula y amargasen mi ilusión por los 700 gramos menos de ayer. Así que hoy "SanLunesNoMePesoNiDeCoña". Mañana me peso, prometido.
Como dato curioso de hoy, durante mi largo viaje en metro, he estado escuchando a un par de mujeres que iban hablando sobre la madre de una de ellas, con un sobrepeso que a sus tempranos 67 años, la había dejado prácticamente lisiada, sin apenas poder caminar, a causa del dolor de rodillas que le provocaban los kilos de más. ¿Una señal? Pues yo me la he tomado como tal, tenemos que seguir en la lucha para que el sobrepeso no nos dañe la salud ni la movilidad ni las articulaciones. Buen lunes, comunidad =* =* =*
Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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2509 kcal
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Fett: 131,77g | Eiw: 133,64g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Café con Leche, Azúcar Morena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mollete Integral, Pasta de Tomate. Mittagessen: Tomates, Lomo de Cerdo, Pechuga de Pollo Empanada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Helado de Vainilla, Croquetas de Jamón. Snacks/Sonstiges: Nectarinas. mehr...
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 Kommentare
Genial yo hoy retomo la dieta después de los excesos del verano!! vamos podemos con ello!!
04 Sep 17 vom Mitglied: Merymad
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De hecho ya sabes que mejor poner un día semanal que convenga en el que los excesos no vayan a afectar, así tienes un día regular y no te das sustos. Que sabes que yo también me peso todos los días XD pero lo digo por esto que comentas de no pesarte hoy :) ánimo guapa!
04 Sep 17 vom Mitglied: aryak6
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Jaja, Ary, lo sé lo sé, antes me pesaba casi todos los viernes, ahora me pesaré un poco más a menudo por mantener la tensión narrativa entre mis lectores, jajaja, pero tampoco mucho porque sé que esas mediciones tan seguidas no son muy de fiar. ¡Ánimo para ti también guapa! Y ya nos vas contando cómo va la búsqueda de trabajo, estoy muy enfadada con tus jefes, porque me pillan lejos que si no... Grrrrr
04 Sep 17 vom Mitglied: BeckGg
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Buenooo!!! ahora con las prisas, carrerita arriba y carrerita para abajo ya estas haciendo "deporte" jaja // Nadie se hace una idea lo que es llevar encima Kilos y kilos... más aún cuando no tienes musculatura para soportar ese peso, termina afectando a huesos, articulaciones, tendones, músculos... (( Mi abuela arrastraba hasta los pies ya que no podía casi elevar las piernas... ))
04 Sep 17 vom Mitglied: SupSpider
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calla que hoy, último día, me dicen que sí sigo este mes. y les he dicho "oh vaya, me dijisteis el viernes que no, así que ya me he buscado otra cosa" y a freír espárragos. que puteen a otro.
04 Sep 17 vom Mitglied: aryak6
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¡Muy bien hecho! (aplausos) :D
04 Sep 17 vom Mitglied: BeckGg
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Beck y Ary, sois mis heroínas! Muac y muac a las dos
04 Sep 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Ary* los hay que tener "bien gordos" Ole!!
04 Sep 17 vom Mitglied: SupSpider
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Beck me encanta leer tu diario XD, lo de la obesidad y el sobrepeso.. me alegro muchísimo de haberlo cambiado y ahora tener una vida un poco más sana aunque sé que hay aun muchas cosas que cambiar \\ Ary* ooole tus ovarios!!
04 Sep 17 vom Mitglied: charo fernandez
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Pues yo me ido bien preocupada estas vacaciones....mi hermano, con el que me llevo dos años, pesa 105 kilos....se ha abandonado del todo! No sabía cómo explicarles que no es un tema de dieta...si no de salud, cambiar de estilo de vida. Pero solo repetían que al terminar las vacaciones se ponían a plan....y mira que me ha visto comer y hacer ejercicio 15 días....pero nada, que no ha cundido el ejemplo.
04 Sep 17 vom Mitglied: COLOMETA68
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Colometa, es que falta que nos eduquen desde niños en salud y nutrición... pero ya sabes que de eso ni se habla :( parece que solo se trata de estética, y ahora en las redes se promociona eso de "yo me acepto como soy y me veo guap@ a pesar de mis kilos" todos aplauden con las orejas y el que no opine así tiene la cabeza comida con la moda. qué pena...
04 Sep 17 vom Mitglied: aryak6
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Te entiendo muy buen, Colometa! A nosotros nos pasa con un primo, ya en obesidad, con el que tampoco hay manera
04 Sep 17 vom Mitglied: EvaSieteTres
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