Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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75,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1878 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Café Espresso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Mercadona Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Helado de Vainilla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Pesto, Vino Cabernet Sauvignon, Rana Ravioli Calabaza y Cebolla. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Caldo de Verdura, Vegetalia Tofu Natural, Cadí Mató del Pirineu. Snacks/Sonstiges: Danone Yogurt Natural, Melón, Lindt Mint Intense. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pagentes's Gewichtsverlauf
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