Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2012
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 196,35g | Kohlh: 97,51g.
Frühstück: prunes, DHEA, coffee, organic jumbo eggs, coconut oil. Mittagessen: lamb chop. Abendessen: kale, tuna, wine. mehr...
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2787 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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dorseybroich's Gewichtsverlauf
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