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bizcochuelo proteico !
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2528 kcal
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Fett: 92,64g | Eiw: 258,84g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Almendras, Zapallito Verde, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Huevo Cocido, Scitec Nutrition Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Banano, Hacendado Brocoli para Vapor, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Queso Azul o Roquefort, Tarta de Verdura, Almendras, Queso Ricotta (Semi Descremado), Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ultimate Stack Creatina, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Scitec Nutrition Aminoácido. mehr...
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brutus.mdq's Gewichtsverlauf
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