Le soir entre 17h et 20h 😀
23 Okt 17 vom Mitglied: marica34
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Bonsoir, en général, en fin d'après-midi pour moi. Ça détend en fin de journée :) et par rapport aux repas c'est le plus simple !
23 Okt 17 vom Mitglied: Xilys
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Dans la matinée 1 bonne heure voir plus !!!!
23 Okt 17 vom Mitglied: j.grandin
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Bonjour en hiver plutôt en fin de matinée et en été plutôt en fin d'après midi
23 Okt 17 vom Mitglied: cricket1603
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Salut moi je fais à 16heures après mon travail mais ça m'arrive d'y aller le week-end en matinée
24 Okt 17 vom Mitglied: sterey
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Le matin avant d'aller au travail. Au réveil je bois un verre d'eau, je sors vite le chien (env. 10-15minutes de marche) et après je fais ma séance de sport.
24 Okt 17 vom Mitglied: loupiloul
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24 Okt 17 vom Mitglied: emi0013
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Le matin avant de déjeuner
24 Okt 17 vom Mitglied: lea75❤️
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24 Okt 17 vom Mitglied: cureau.frank
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Je commence entre 16 et 18h généralement 😊
24 Okt 17 vom Mitglied: @Jennah
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Bonjour à tous ! Je ne trouve pas l'omelette blanche dans les aliments ! C'est pourtant sain et plein de protéines... sans gras ! Savez-vous s'il y a un équivalent ou une façon d'y remédier ?
24 Okt 17 vom Mitglied: Linguiti
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Euh sinon pour le sport, le matin, en vélo pour aller bosser !
24 Okt 17 vom Mitglied: Linguiti
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Ok ! Je ne savais pas qu'on pouvait créer de nouvelles recettes
24 Okt 17 vom Mitglied: Linguiti
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Moi non plus : je vais essayer car je compte les calories pas trop trop bien du coup ...je n’achète pas de produit transformé et je me mets des équivalents industriels de mes trucs maison ...
24 Okt 17 vom Mitglied: claironbis
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Salut! C’est toujours mieux de commencer le sport 1h30 après avoir manger
24 Okt 17 vom Mitglied: dany0383
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Le matin à 10h en vacances ou dès le réveil à 6h lorsque j’ai cours
24 Okt 17 vom Mitglied: sopetify
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le mercredi et le vendredi soir (krav maga) de 19h à 21h30 avant diner
et je marche un peu le week-end en début d'après midi
projet d'inscription salle de sport
24 Okt 17 vom Mitglied: Maried7
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Je fais mon sport aux alentours de 17h.
24 Okt 17 vom Mitglied: Haanais_fit
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Hello; 19h30 en semaine ; et 10h le we.
J'essaie d'avoir mangé au moins 1h30 avant la séance
24 Okt 17 vom Mitglied: FannyLab
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vers 11h le week-end soit 2h après le petit dejeuner. A 12h30 2 fois par semaine : je cours avec mes collègues durant la pause déjeuner. .donc pas trop le choix. .Evidemment je déjeune après vers 14h. je cours en moyenne 7km 3 fois par semaine.
le soir, j'ai un peu de mal.
24 Okt 17 vom Mitglied: sabsou77
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