Touteenrondeur's Notizen, 30 Okt 17

ras le bol des conneries... allez
objectifs et on s'y tient.
11/11= 86kg
18/11=84kg
18/12= 82kg
15/1= 78kg

89,5 kg Bisher verloren: 20,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1258 kcal

Fett: 41,47g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 175,30g.   Frühstück: Baguette, Activia Yaourt Nature 0%, Cappuccino. Mittagessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage Blanc, Le Gaulois Pané de Dinde, Carrefour Discount Lardons, Saint Eloi Salsifis. Abendessen: La Vache qui rit Portion, Baguette, Kaki, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Carrefour Quiche Légumes du Soleil. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...