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1058 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 100,97g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, La Boulangère Pain aux Raisins, Wasa Fibres, Oeuf. Mittagessen: Brossard Brownie Chocolat Noisette, Findus Pommes Rissolées, Entrecôte, Haricots Verts, Les Croisés Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Abendessen: Wasa Fibres, Leader Price Duo de Courgettes Cuisinées, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Aoste Coppa. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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 Kommentare
Dîner sain pour compenser avec la journée
04 Nov 17 vom Mitglied: Anais aiach
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Le fait d'avoir manger une petite portion le soir m'a permis de réussir à perdre 200g le lendemain
08 Nov 17 vom Mitglied: Anais aiach
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ca ne fait vraiment pas beaucoup non ? :-(
08 Nov 17 vom Mitglied: Benfufu
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c'était pour compenser avec le midi ou je m'étais fait plaisir
08 Nov 17 vom Mitglied: Anais aiach
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ah ok :-D après je réapprends à manger des portions "normales" donc je ne suis pas habituée aux vôtres !! lol
08 Nov 17 vom Mitglied: Benfufu
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Anais aiach's Gewichtsverlauf
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