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On continue la perte de poids avec un repas léger
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Leader Price Chocolat Noir 85%, Wasa Fibres, Raisins. Mittagessen: Parmesan (Râpé), Auchan Crème Légère 4%, Saumon Fumé, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Wasa Fibres, Haricots Verts, Oeuf, Carrefour Blanc de Dinde, Tomates Cerises, Courgette. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Cardio - 23 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anais aiach's Gewichtsverlauf
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