Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
|
40,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 34,42g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Каша Пшенная на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Говяжья Котлета на Пару, Сочень с Творогом, Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Сочень с Творогом, Чай, Груша, Джемы и Варенья, Семенишна Творог Обезжиренный, Домик в деревне Снежок 2,5%. Snacks/Sonstiges: Снежок Снежок, Семушка Чернослив с Косточкой, Активиа Йогурт Питьевой Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. mehr...
|
|
1315 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 3 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|