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gente como vcs fazem quando estão na rua ??? e não tem o que tomar café ... tomei a medida mais fácil de não comer nada para não sair da dieta ... ia passar numa padaria e comprar mussarela mais não passei por nenhuma :/
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101,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 35,46g.
Frühstück: Castanhas de Caju. Mittagessen: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costelinha, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Acelga, Couve-Flor Gratinada, Tomates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
leva lanche de casa.
na rua vc pode comer castanhas.
23 Nov 17 vom Mitglied: Vanessa Bandeiraa
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24 Nov 17 vom Mitglied: Pamela renelian
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Eu tb sempre tenho castanha na bolsa. É muito difícil lanchar na rua. Se for café da manhã aí nem tomo, fico no Jejum.
24 Nov 17 vom Mitglied: maisabalves
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Pamela renelian's Gewichtsverlauf
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