Pamela renelian's Notizen, 29 Nov 17

enfim sai da casa dos 3 dígitos ... vamos que vamos
99,8 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 19,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2017:
912 kcal Fett: 69,40g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 18,98g.   Frühstück: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Marita Café Marita 3.0, Quatá Creme de Leite. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Sal, Aurora Linguiça Toscana, Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Sadia Mussarela, Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Pamela renelian's Gewichtsverlauf


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