|
hiit radionya 25 menit aja dulu...biar mata ga tegang...alhamdullilah...gak kalap nih...mungkin olah ratanya bertahap dulu,semampunya dulu,biar tubuh menyesuaikan,kemaren olahraga dipaksa",akhirnya malah kalap makan apa aja,karena mata na tegang,jadi olahraga semampunya,semoga nanti waktunya bisa ditingkatkan lagi...
|
276 kcal
|
Fett: 0,43g | Eiw: 1,87g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
|
|