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diet rendah karbohidrat max 50%/hari . kalori max 1000 kkal/hari.
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 59,41g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Batagor. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anna ferdina's Gewichtsverlauf
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