Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2012
|
60,0 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 29,42g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Original Soy Milk, Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Ketchup, Lettuce, 100% Whole Wheat Sandwich Thins, All American Classic Meatless Burgers. Abendessen: Elite Casein - Smooth Vanilla, Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Chunky Peanut Butter (with Salt), Bagel Thins - Cinnamon Raisin, Calorie Free Sweetener, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lety85m's Gewichtsverlauf
|