Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 73,53g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Vesi, Mansikat, Vita D'or Maapähkinävoi, Fazer Maistuvampi Kaurapuuro. Mittagessen: Go Tan Vermicelli, Taffel Sweet Chili Dippi, Yosa Greek Style, Paprika (Vihreä), Punasipuli, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Parsakaali, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Alesto Peanuts Spicy. Snacks/Sonstiges: Alpro Go On Mango, Alesto Peanuts Spicy, Alesto Peanuts Spicy, Hanavesi, Fazer Tutti Frutti Bananas. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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