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Yay! 8 pounds lost so far this year. It feels good to say goodbye to the 130's... I don't ever want to see them again.
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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865 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: oatmeal, coffee. Mittagessen: instant potato leek soup. Abendessen: sausage, perogies. Snacks/Sonstiges: wine. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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debbieh's Gewichtsverlauf
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