|
Soldaki muzlu yulaf lapası. Lor peyniriyle biraz protein dokunuşu yaptım, hindistan ceviziyle süsledim. Birazcık vişne ve bir miktar da tarçın ekledim. Buyurun size rafine şekersiz tatlı.
|
1539 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Kiraz Domates, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Lidl Wit Brood, Tereyağı, Yumurta, Hindistan Cevizi, Kırmızı Vişne, Muz, Milbona Cottage Cheese, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yulaf. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Salça, Nar Ekşisi, Soğanlar, Kinoa. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Domates Sosu (Konservelenmiş), Soğanlar, Salça, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Kıyma, Efsane Baldo Pirinç, Lahana. Snacks/Sonstiges: Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers, Lonka Sinas Snippers. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
senaozturk's Gewichtsverlauf
|