Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3057 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 310,78g | Kohlh: 402,31g.
Frühstück: Kiwi, Bananen, Heidelbeeren, Whey Protein. Mittagessen: Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Maccaroni Eiernudeln, Aldi Putenbrustfilet. Abendessen: Popcorn, Honig, Magerquark, Leinsamen, Baktat Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. mehr...
|
|
3309 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orton12345's Gewichtsverlauf
|