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Hiljaa hyvä tulee 💪
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 185,24g.
Frühstück: Hesburger Ranskalaiset Perunat, Meira Kuorittu Manteli, Pakkasmarja Mustikka, Vesi, Fazer Sadonkorjuupuuro. Mittagessen: Vesi, Taffel Taco Dippi, Yosa Greek Style, Pirkka Krutonki, Paprika (Punainen), X-Tra Avokado, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Torino Kaurapasta, Becel Kevyt Margariini, Oumph Smoke And Salt, Parsa. Abendessen: Bonaqua Villivadelma, Hesburger Kasvistortilla, Hesburger Ketsuppi, Hesburger Minisalaatti. Snacks/Sonstiges: Pirkka Krutonki, Taffel Taco Dippi, Yosa Greek Style, Vesi, Läkerol Licorice Seasalt, Läkerol Deep Dark Saltius, Läkerol Fizzy Cola Yummius. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 44 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pelaaja23's Gewichtsverlauf
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