Well it's only 1 lb and definitely water weight but happy to be back under 150! Come on summer!
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Apples , Ideal Protein Vanilla Drink Mix. Mittagessen: Ranch Salad Dressing (Reduced Fat) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Cheddar Cheese , Tomatoes, Yves Veggie Cuisine The Good Veggie Burger. Snacks/Sonstiges: Almonds , Almonds , QuestBar Banana Nut Muffin, Yoplait Source Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
20 Feb 18 vom Mitglied: millerm40
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Hey Mike ! Thanks so much
20 Feb 18 vom Mitglied: runrgrrll
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runrgrrll's Gewichtsverlauf
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