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Good day. Feeling better and getting more energy at the end of a cold.
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1305 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Taro, Miyako Sake Lees or Sake Kasu, JFC Soybean paste Red type- AKAMISO, shitake, daikon, Tofu (Koyadofu) (Dried Frozen), Wakame Seaweed, Cabbage, Burdock Root, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice. Mittagessen: Grated Romano Cheese, America's Choice Natural Almonds, Archer Farms Whole Wheat Fusilli Pasta, Pesto Sauce, Green String Beans. Abendessen: Brussels Sprouts, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, World Catch Wild Salmon, Black Olives, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Dinner salad. Snacks/Sonstiges: Wasa Light Rye Crispbread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Ginger Ale, Lemon Peel, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Green Tea. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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