|
mihin aikaan päivästä te muut mittaatte painonne ? itse aina aamuisin 🤔
|
1205 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Alpro Mild & Creamy Mustikka, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Banaanit, Muru. Mittagessen: Vaasan Koulunäkki, Meira Siemensekoitus, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Rainbow Classic Wok Mix, Atria Kanan Filee Minuutti Suikale. Abendessen: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Classic Wok Mix, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Graham-keksit, Läkerol Raspberry Lemongrass. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Kerran viikkoon (ke/to), aamuisin veskikäynnin jälkeen 😃👍
27 Feb 18 vom Mitglied: uniqNT
|
27 Feb 18 vom Mitglied: meeasara
|
Joka aamu, ensin veskiin.
27 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
|
27 Feb 18 vom Mitglied: Jermu35
|
Kerran viikkoon aamulla. Ei näy pienet heitot.
28 Feb 18 vom Mitglied: PropSammy
|
3-4 kertaa viikossa, aamulla veskin jälkeen.
28 Feb 18 vom Mitglied: Masardi
|
28 Feb 18 vom Mitglied: chili233
|
Aamuisin ja niistä sitten viikon keskiarvo
28 Feb 18 vom Mitglied: e m v
|
Kerran viikossa aamulla vessassa käynnin jälkeen.
28 Feb 18 vom Mitglied: Haluvalio
|
Maanantaisin aamulla, samalla lailla kun muutkin eli vessassa käynnin jälkeen 🙇🏻♂️
28 Feb 18 vom Mitglied: avrinkc
|
Joka sunnuntai aamulla. En nää järkeä käydä joka päivä koska paino kuitenkin nousee ja laskee viikon aikana ylös ihan luonnostaan. Kerran viikossa käydessä näkee edistyksen selvemmin
28 Feb 18 vom Mitglied: mmiraah
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erika_karoliina's Gewichtsverlauf
|